山林療癒

課程內容:

沐浴山林,療癒五感﹔

微風中,聆聽內在的聲音。快樂之行,始於當下﹔

花葉間,讓心重拾自在寧靜。

帶領你和大自然的力量與智慧連結,而且每一次都會有不同的

樂趣和收穫。吸收來自天地之間的能量,給你滿滿的身心活力。

 

課程重點:

有別於一般戶外學習課程,森林療癒強調放鬆身心,體能消耗少,透過森林療癒師的專業引導,參與者與自然對話,與自我對話,進入身心靈最「鬆」的狀態。

科學研究證實,森林療癒能達到穩定血壓、調節自律神經、平衡內分泌、提高免疫力、專注力與創意能力等效果

敞 開 。 里山精油,引導嗅聞

 

冥 想 。 自然樂音,雲裡風箏起

 

創 造 。 即興藝術,山野茶席

 

給 予 。 尋找你的森林母樹

 

報名時間:

日期: 2025年4月5日(星期六)

時間: 下午1時至下午2時

地點: 慈山寺

費用: 港幣$500

備註:

授課語言:中文(配以部分英語用詞)報名後不設取消、更改或退款,請預留時間出席。如因個人原因無法上課,並不會作安排名額有限,有興趣人士可由2025年2月5日(星期三)起,致電6606 1668報名留座。

歡迎您報名

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